你如何感覺得到風呢？
▋雙眼看見樹葉隨風起舞，汗流浹背之時，感受風帶走皮膚表層汗水過後的清涼，又或者，是強烈颱風吹拂時所帶來的呼嘯，都是不同的風的樣貌。來到秋天的第四個節氣秋分，秋意漸濃，路上的景緻尚無大的變化，可早晚騎車時，迎面而來的陣陣涼風卻是越加沁涼。
記得上週自行散步前往超市添購點蔬菜，自從生產後，約莫有三週沒有自行出門了吧！因為還在產後修養調理的關係，穿著薄長袖、長褲、襪子、頭戴帽子，依舊能感受涼風穿透衣服輕撫肌膚，頭起頭看著蔚藍的天，深深的呼吸，感受的每一個吸吐之間的當下，步伐緩慢但仍有節奏，一邊走一邊觀察著家中周遭的植物們，好像有許多都跟一個月前不太一樣了，有些地方因施工的關係，野草們全部被剃得平平的，有些則因為前些日子的艷陽曝曬，大家都有些垂頭喪氣，有的在樹蔭底下越發的蓬勃生長，想起前些日子，才和先生聊到鹿角蕨的生長季節在秋天，一抬頭就發現鄰居家的鹿角蕨蓄勢待發，開始長手手了，告別了夏日的炙熱，雙手迎接天涼好個秋。
身體瞬間癱軟放鬆，就像小寶寶喝完奶一樣的滿足
這幾週在月嫂的照顧之下，每天都吃的很幸福，不需要想要吃什麼，每天餐桌都有不同的料理滋養身體，有別於大家認知充滿著很多中藥燉湯的月子餐，我請月嫂簡單煮即可，不特別以中藥湯燉補，吃起來的菜餚清爽無負擔，真的很好吃！所以我這幾週吃的料理原則是少油、少鹽、多湯水，且吃起來清爽的原型蔬食菜餚，記得第一天月嫂還因為沒有料理過蔬食月子餐，而有些沒自信的說：「你先吃看看，全部蔬食的我沒煮過，不好吃要跟我說喔！」，結果，這幾週吃下來，每一餐都好好吃，根本沒有需要調整啊～印象最深刻的就是那道清爽的蔬菜腰果濃湯，將洋蔥、高麗菜、腰果燉煮後再打成濃湯，以少許鹽巴調味，濃濃的湯喝起來既不膩口，又能吃出蔬菜的清甜味道，是我這次最喜歡的一道料理，咕嚕咕嚕直接兩碗下肚，身體瞬間癱軟放鬆，就像小寶寶喝完奶一樣的滿足，身體真的很誠實啊。
▋上週開始，月嫂就正式結業，即將面臨而來的就是我和先生要一起帶寶寶，還要打理生活起居跟三餐，目前經歷了一週，只能說真的是場生活作息大亂鬥，以及沒有辦法睡過夜的每一天，雖然身體累，但心裡看著寶寶漸漸的每一刻都是充滿喜悅。今晚沒有很餓，想著要煮什麼晚餐的時候，想起那天月嫂分享，最近適合吃點溫熱湯品，溫潤秋日乾燥的身體與肌膚，和先生翻找冰箱時，忽然想到家中還有些麵粉，不如就做蔬菜麵疙瘩湯當作晚餐，揉揉麵團，煮煮湯，在湯中撒點黑胡椒，喝下一口，兩個人都直呼「真是過癮啊！」喝上一大碗，身體也在一日的疲累之中逐漸放鬆。
看著熟睡的寶寶，吃得飽飽的我們倆對看一眼，一起噗哧的笑出聲，給彼此一個擁抱，謝謝身體以及彼此這些日子的嘗試，好好洗個澡，睡一下吧。
𓂅 蔬菜麵疙瘩湯
【食材】中筋麵粉、鹽巴、水、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、金針菇、南瓜、香菜
【作法】將中筋麵粉、一小撮鹽巴和適量水用湯匙和在一起，攪拌至成團即可靜置約10分鐘以上備用，中筋麵粉和水沒有特定的比例，可以先將麵粉放置盆中，少許少許的加水來測試水量。
再來製作蔬菜湯，將紅蘿蔔、洋蔥切丁，南瓜切小片、高麗菜切成小塊、金針菇切對半，料都備妥之後，熱鍋後加少許油，放入紅蘿蔔丁、洋蔥丁翻炒至洋蔥變些微金黃色，接著加入大約鍋子一半左右的熱水，再將南瓜片、高麗菜、金針菇放入一起以中小火煮，煮至高麗菜熟了以後，再加入少許鹽巴、香菇粉、黑胡椒調味，蔬菜湯就完成囉！
再來熱一鍋水煮麵疙瘩，將醒好麵團用手捏成小片小片，丟入鍋中，煮至麵糰熟透即可起鍋，再加入蔬菜湯中組合，最後撒上香菜，就完成簡單、清爽的蔬菜麵疙瘩湯了。
