在網路普及化之後，我們正式地進入到數位化的時代，但是我們有理解或學習過，如何與數位產品和平共處嗎？
數位化的資訊流通與便利，大大改變我們的生活型態，但每每看到有人使用平板/手機育兒大法時，不禁還是會讓我去思考，這樣的育兒方式真的沒有問題嗎？
我所擔心的不只是視力的發展，而是這些內容或是3C產品真的適合給孩子們來使用嗎？如果大多數的成年人，都沒辦法自律的使用這些3C產品，那麼讓孩子們這麼早就接觸這些物品，是不是會嚴重影響到他們身心的發展呢？
就在我姪女出生兩年多之後，我收到《在數位時代健康成長》的文字編輯邀約。當知道有這樣的外文書要被翻譯上市時，我真的是打從心裡地感到開心，我想這本書能提供我們更多的視角，來討論數位時代下的健康育兒方式。
這本書是由葛羅克勒醫師、徐伯納教授、薛勒博士合著，他們以法國心理學家蒂瑟宏的年齡發展階段作為基礎，將數位螢幕媒體對兒童發展的影響，依年齡分為：3歲以下、4-6歲、6-9歲、10-16歲來分章節介紹，而各章節除了提到數位媒體、螢幕媒體對兒童發展的影響之外，也提供不同年齡階段兒童，各別所需的媒體教育建議。
在書本的最後兩章，更提到使用數位媒體時的風險，以及可能會遇到的法律問題，讓大家用更嚴謹、嚴肅的態度，來看待使用數位媒體這件事。
火，可以用來烹煮食物，但也可能會燎原，我們並沒有因為火的燎原，而放棄用火。我想數位科技也會是如此，在我們知道他的威力與影響之後，就要學習如何避免被數位科技控制，進而左右了我們的生活。
自己或身旁正好有人在育兒，或是跟我一樣，對平板/手機育兒大法感到困惑與擔憂，也想要瞭解更多相關的資訊與知識，都很推薦去買這本書來看看唷！