▋最近的日子是這樣的，飯還沒吃上，聽到哭聲就到房間去看看寶寶，檢查尿布，看看是不是尿布濕了，或是便便需要洗屁股，都不是的話，可能就是該喝奶了，看了一下時鐘，心裡疑惑「咦？距離上次喝奶也才過兩個小時啊？」抱起來和寶寶說說話，還是繼續哭，哄著哄著，半小時過去了，還是哭哭停停，不然來跑奶喝看看，喝著喝著，喝光了原本再過兩個小時才要喝的奶量，此刻我心想，「那下一餐什麼時候喝？」下一刻，我才想到，大人也都會有晚餐時間到了，但還不餓的狀況，或是今天吃比較多，明天吃比較少，怎麼會要求寶寶每一餐都吃一樣，甚至都在同一個時間喝奶？
那天和當媽媽兩年的朋友提出我的疑惑，他輕鬆的回應：「寶寶有大小餐，很正常啊！」也才讓我心裡瞬間鬆一口氣，不為此焦慮，也從心中生出一個疑惑，這樣的「標準」究竟從什麼時候開始，又是誰制定的呢？
育兒，始終沒有一個標準答案的吧！另一位二寶媽朋友在幾年前說的話，再度浮現腦中，「每一個孩子都不一樣，沒有一個標準的教養方式和流程」，這些話看似人人能懂，但真的只有自己當了父母之後才明白，沒有那麼容易，尤其我是一個容易被社會、旁人給影響的個性，在面對這樣一個充滿未知的生命時，心的方向總是容易被左右，卻也深知這條路是身為照顧者的我們陪伴他活出來的，每一個人都不一樣。
▋寒露來到了，比起前些日子空氣中的溫度又微微的降低了一點，但現代人的習慣都待在冷起房裡，對於溫濕度敏感度實在降低很多，對於節氣之間細微的變化，似乎沒有太明顯的感受。寒露那天早上，仍舊陽光灑落，騎車時感受風穿過身體，彷彿我就是風，跟隨一起流動，才能不費氣力的前行。近期成為母親的每一天，既是甜蜜又有些酸楚，我想這就是所謂甜蜜的負荷吧，沒有睡飽的日子、沒有一人靜謐的時光，那天跟伴侶聊到，如果有一個人的時間，會想做些什麼？他回答：「很多啊，看看到時後想做哪個吧！」那我呢？那個當下什麼想法也沒有，彷彿失去思考的能力，也與直覺斷聯，接著身體一陣緊繃，肩膀不自覺地向內縮，胸口也悶悶的，哎呀，心理下一個浮現的想法是⋯⋯我竟然什麼想法也沒有。但我想，這也是一種想法吧，即是「空」，回到當下，也慢慢去練習接納這份「什麼也沒有」，再繼續觀察觀察。
早上給自己倒一杯溫水，喝著喝著，也想去記得去年白露的那杯溫水，是回到關愛身體的一種行動，也提醒了自己，當一位母親照顧孩子的同時，我仍舊是那位被世界寵愛的女子，開始試著每天給自己5分鐘的獨處，喝一杯溫水、發呆也好，吃些滋養身心的食物，洗完澡也能用身體油好好的照顧全身肌膚，愛的行動有許多種，透過小小的行動來繫起心與身的聯繫，謝謝身體，謝謝心；謝謝親愛的孩子，謝謝你讓我成為你的母親；謝謝世界，我仍舊是那位被寵愛的女子。
𓂅 芝麻糊
【食材】黑芝麻粉100克、白米40克、冰糖適量、水800毫升
【作法】將白米浸泡4-6小時，瀝乾水後，將白米和500毫升的水，以及100公克的黑芝麻粉倒入食物處理機裡頭，打成細緻綿密的糊狀以後，將打好的芝麻糊倒入鍋中加熱，再接續加入300毫升的水和適量冰糖，以小火煮至農稠即可停火，如果太濃則可再加水調整。
