身體小記|秋分

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發布時間|2024/09/20

▋傍晚,走羅東運動公園裡,望著天空不斷飄動的雲朵,彷彿隨著想念的思緒在變化,心中響起那首《我願意》,「思念是一種很玄的東西,如影隨形。」

接著韋小寶的經典台詞也悄然浮現,「涼風有訊,秋月無邊,虧我思嬌的情緒好比度日如年。」

噗哧一笑,是啊,思念真的是一種很玄的東西。

每年到秋天,偶發性發癢泛紅的肌膚,彷彿訴說著時節的變化再度來臨,也是身體對於節氣變化捎來的信息,這幾天連眼睛也覺得癢癢的,早晚以食鹽水洗洗眼睛,舒緩難耐的感受。

好在中秋前夕,宜蘭下了場雨,陽台的植物們紛紛歡呼「下吧、下吧!」歡慶著秋天真正的來到。

▋秋分,是一年之中晝夜等長的一天,公平的均分了白天和黑夜,「平等,均衡」兩個詞浮現在腦中,想起小時候著迷走平衡木,年幼的我打開雙手,搖搖晃晃的平衡身軀,當時練習了好久,怎麼也沒想到,大學時也成了啦啦隊的一員,平衡的站在隊員的手上,自信也信任一切的發生。

在這長長短短的日子裡,無時無刻我們都在練習,平等與均衡的習題。

▋在一整天集中精力完成手上文件之後,仰躺在椅子上發呆,望向窗外的天空,「ふわふわ」粉橘色綿軟的雲朵隨風起舞。

註一:ふわふわ 日文裡形容輕飄蓬鬆,鬆軟軟的意思。

「我安排時間休息。」——來自彩虹卡片的訊息。

下班抽到這張卡片(哎,真的很懂我呢!),心裡原本想著,時間還早,不如再整理一些資料吧!

收到這份訊息,起身,收整桌面,合上電腦,再靜靜坐一會兒,閉上雙眼。

隨著呼與吸的節奏漸漸緩慢,才發覺肩頸發出痠痛的呼喊,聳聳肩、伸伸懶腰,眼睛也透露出疲憊的訊息,有些話想說,卻又因為昨晚吹了一夜的電風扇後,喉嚨癢癢的感到不適。

吃的健康是我這幾年最在意的,如同秋分的晝夜均等,飲食的平衡與均衡,也是這陣子心中最常浮現的提醒。

思念隨著秋分來到,如同葉片慢慢從樹梢上飄落土壤,落地、轉化成另一份生命的盛禮。

想著想著,肚子傳送咕嚕咕嚕的訊息,今天吃點什麼好呢?

𓂅紫蘇酪梨蓋飯

【食材】

鹿野自然栽種酪梨、新鮮的紫蘇葉、醬油、紅麴酒釀

【作法】

幸福的我,到現在還有滿滿的酪梨,想著冰箱裡,還有前些日子在朋友家前摘採的紫蘇,切成細碎灑在切塊的酪梨上,調製醬汁——手工醬油、一點蘋果醋和一小匙紅麴酒釀,拌在酪梨裡頭,甜甜鹹鹹,微甜又帶有特殊香氣的紫蘇,在裡頭點綴出亮亮的味道,如同森林中的小仙子,為這碗酪梨蓋飯增添一絲活力。

啊,別忘了先煮一鍋香噴噴的米飯哦!

請慢用。