從美國回來後，最常被問到的問題就是：「你是去學什麼的？」
我：「優律思美——Eurythmy。」
「優律思美」到底是什麼呢？
對於沒有接觸過人智學或華德福教育的人來說，對這個詞語應該完全沒有畫面。就算是華德福的家長或接觸人智學的人，對優律思美的印象也大多停留在：揮揮雙手、動動身體、走走隊形、丟丟銅棒的活動。
所以，怎麼樣才能簡單又清楚地解釋我正在學的Eurythmy呢？老實說，真的很難。
在出發前往美國之前，我就遇到了第一個挑戰：「向AIT（美國在台協會）簽證面試官解釋『我到底是要去學什麼』」。
我還記得當時面試官盯著文件眉頭一皺，結巴地問：“What is…（甚至還有點念不出來）What is your study？”
幸好在我面試前，學校早有準備，教我用最簡單明瞭的方式回答：
“It is a movement art that can be used in education, therapy, and performance.”
這個回答顯然非常清楚，面試官點點頭開始打字，我也順利拿到了學生簽證。
但說真的，如果真的要好好解釋什麼是Eurythmy，單靠這句話確實能有一個輪廓，但又有點太過表面了。
如果你現在去Google「什麼是Eurythmy」，你會找到很多Eurythmy老師的文章寫道「優律思美Eurythmy是一個新生藝術，是看得見的語言(Visible Speech)，看得見的音樂(Visible Music)」但說實話，這樣的描述對大多數人來說，還是過於抽象。
回頭看，Eurythmy 是華德福教育裡，從小學一年級到十二年級都沒有缺席過的課程。但老實說，學生時期的我，並不真的特別喜歡它。這對一個從小學芭蕾、古典、現代舞又有點小驕傲的我來說，Eurythmy真的是滿無聊的，一點挑戰性都沒有：就是跟著音樂揮揮手、走些圖形、偶爾丟丟銅棒（這個還算有趣），表演時還要穿著像睡衣一樣的袍子，在舞台上飄來飄去。
事實上，就連我心裡第一次冒出「我想學Eurythmy」這個念頭時，我也還是不太懂那是什麼。我只知道——我想學。
（這是一個很長的故事，有興趣的人可以來聽我的分享會，報名連結在下方 😆）
現在，我完成了Eurythmy一年級的訓練，即將邁入第二年。
發現專業的Eurythmy訓練真的很難，那並不是像舞蹈，需要柔軟度或是炫麗技巧的那種難，而是關於覺察、對於自己的身體、他人、空間、聲音感知的難。
我可以很篤定地說：
「所有人都應該來跳Eurythmy！」
你問我為什麼？
我只能說，這真的很難用語言去形容，因為那是一種「身體的體驗」，一種「內在的學習」。
如果只用一個字回答，去美國這半年學習到的是什麼？
我會說：「harmonious」（和諧）。
不只是「平衡」（balance），而是「和諧」（harmonious）。平衡比較像是一種對等：像是相等的天秤兩端，不傾斜。而和諧是一種「共生」：就算元素本身不對稱、不等量，但只要彼此搭配得宜，仍然能夠流動、帶給內在安定。
這樣的和諧，不只在學Eurythmy上，也存在於人與人之間的關係、與自然的關係、在生活的節奏裡，甚至在你如何走路、如何呼吸、如何面對世界的每一刻裡。
Eurythmy是一場透過身體移動（畢竟，是一種Movement Art）去學會「和諧」的練習，也是我在這個快速、紛亂的世界裡，重新找到自己的方法（持續進行中）。
當然Eurythmy還有更多更多有趣及深奧的地方，Tone Eurythmy、Speech Eurythmy⋯⋯等等。
畢竟，我還有三年要學呢
如果你想聽更完整的故事，歡迎來我的分享會：）
植 覺 身 活
身 體 ◌ 植 物 ◌ 編 織 ◌ 覺 察 ◌ 土 壤 ◌ 感 官
你會不會常常覺得生活失去節奏，或是覺得跟自己的身體失去連結，又或是感到自己與環境有些斷裂。我們想透過植物、土壤、身體、編織，一步步喚醒身體內在的覺知。
在吸吐之間，讓自然纖維在手中來回流動。
在吸吐之間，感受土壤與植物的質地與依存。
在吸吐之間，回到身體去覺察空間與他人，感受自己的存在。
一點一滴，讓失去的節奏與連結，再次浮現、再次喚起，讓我們的日常，有「植覺」相伴、好好的「身活」。
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《編織織身》獲得一份自然贈與的編織物
《土土植感》獲得一盆陪伴生活的植物朋友
《身身不息》獲得一個更有覺察力的
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・土身土長的華德福學生，畢業後的人生抉擇與內在轉折
・從迷失、壓力到重新靠近人智學與自我
・前往美國學習優律思美（Eurythmy）的奇幻旅程與生活點滴
・關於華德福教育的另一種回答與成為
｜活動資訊｜
《場次一》北埔場兩日工作坊
▌工作坊時間｜
2025/7/26（六）13:30～18:00
2025/7/27（日）09:00～12:00
▌分享會時間｜2025/7/26（六）19:30-21:00
▌地點｜ 北埔青空間 Beipu Light Space
▌名額｜滿5人開班，15人額滿
▌費用｜詳細資訊在報名連結中
✹報名截止至 7/23 （三）23:59
╰┈➤報名連結
《場次二》基隆場一日工作坊
▌分享會時間｜2025/8/9（六）9:30-11:30
▌工作坊時間｜2025/8/9（六）12:30～18:00
▌地點｜走入森海 （基隆市信義區孝深里深澳坑路168巷46弄23號4樓）
▌名額｜滿3人開班，6人額滿
▌費用｜詳細資訊在報名連結中
✹報名截止至 8/6 （三）中午12:00
